Espoon Akilleksen SPORTTI-ryhmä on ympärivuotisesti harjoitteleva noin 11-20-vuotiaiden suunnistusryhmä, jossa on mukana sekä harraste- että kilpatason urheilijoita. Ohjattuja harjoituksia on 1-3 kertaa viikossa eteläisessä Espoossa, joiden lisäksi treenaamme seuran yhteisissä harjoituksissa, leireillä, kuntorasteilla sekä osallistumme kilpailuihin. Osallistumme myös aktiivisesti viestikilpailuihin (mm. Finnspring, AOV, Nuorten Jukola, Nuorisoviesti).

Ryhmään otetaan mukaan läpi vuoden uusia suunnistuksen perusteet (esim. koulupohjalta) tuntevia, säännöllisestä harjoittelusta kiinnostuneita, ikäryhmään kuuluvia tyttöjä ja poikia. Ryhmässä on mukana eri ikäisiä jo pitkään harrastaneita konkareita sekä vasta aloittaneita, joten harjoituksia eriytetään aina kunkin taitotasoa vastaavaksi.

Laji Suunnistus
Kotipaikka Espoo
Jäseniä 39
Joukkue on avoin uusille pelaajille. Katso joukkueen ilmoitus pelaajapörssissä.
Joukkueella ei ole julkisia tapahtumia. Ole hyvä ja kirjaudu sisään nähdäksesi tapahtumat.
Sanna

Hei Sportit,

Tämä on viimeinen viesti täältä Nimenhuudon kautta.
Toivottavasti kaikilla alkaa pikkuhiljaa olemaan Suomisport hallussa. Jatkossa harjoituksiin ilmoittaudutaan ja viestit tulevat sitä kautta. Suomisport-sovellus kannattaa itse kunkin ladata heti, jos sitä ei ole vielä tehnyt. Sovelluksen kautta harjoituksiin ilmoittautuminen onnistuu mutkattomasti.

Seuraavien kahden viikon harjoitukset siirretään omatoimisiksi Suunnistusliiton suosituksen ja lähiseurojen yhteisen linjan vuoksi. Kuitenkin torstain harjoituksen kartan voi hakea kello torstaina klo 18:00 ja suorittaa treenin yhtä aikaa, mutta omatoimisesti Tsemppi-Spurtti -ryhmän kanssa. Harjoitukseen saapuessa, karttaa hakiessa ja harjoituksesta poistuessa tulee käyttää maskia. Itse suunnistussuorituksen aika maskia ei tietenkään tarvitse käyttää.

Sporttien kalenterissa on kaksi suunnistusharjoitusta:
TO suunnistusharjoitus (harjoitus käytettävissä to - su)
SU omatoimi-Espoorastit (harjoitus käytettävissä ti - su)
Mahdollisesti harjoitukset saattavat olla pidempäänkin käytössä, mutta ainakin näinä päivinä harjoittelemaan pääsee.

Espoorastien kartan saa Espoorastit-sivuston ohjeiden mukaisesti. Torstaitreenien karttalinkit (ja paikat) päivittyvät harjoitusten yhteyteen vähitellen.

Ensi viikon torstaitreeni on Puolarmaarissa ja Espoorastit Vantaalla Pähkinärinteessä.

Blackien kannattaa merkata kalenteriin 24.-25.4 eli alkuperäinen FinnSpring-viikonloppu, johon on suunniteltu valmennusryhmien päiväleiriä OK Trianin maastoissa. (joko OT tai ryhmänä)

Janne ilmoittelee tulevana maanantaina etäläpikäynnissä näiden jatkosta.

Hyvää pääsiäistä :)

Ohjus

Hei kaikille Sporteille,
Ensiksi Black-valmennusryhmälle huomisesta sen verran, että Janne on päivittänyt tarkennetun aikataulun Hangon niemen harjoituspäivästä. Harjoituksia on huomenna kaksi: klo 11 ja 14 ja parkkien osoitteet näkyvät nyt Nimenhuudossa. Varaa kevyttä lounasruokaa, joka ei paina vatsassa toiseen harjoitukseen lähdettäessä sekä vaihtovaatetta.

Liikkumisrajoitukset eivät tule olemaan voimassa suurella todennäköisyydellä vielä ensi viikolla (jos niitä ylipäätään tulee), joten voimme pitää suunnitellut treenit ensi viikolla.
Tarjolla seuraavaa:
Tiistaina Kevyt mäkijuoksutreeni Granin mäellä.
Perjantaina Kisapäivä: Billnäsin keskimatka
Sunnuntaina Vaelluskauden päätösvaellus
Lisäksi omatoimiset Espoorastit. Rastit maastossa tiistaista lähtien. Voit käydä suunnistamassa, koska haluat.

Billnäsin kilpailuihin ilmoittautuminen loppuu ti 30.3. Jos olet aikeissa osallistua, niin toimi nopeasti etenkin, jos lisenssisi ei ole tällä hetkellä voimassa. 14-sarjalaisten ja sitä nuorempien lisenssin maksaa seura, joten nopea yhteys Teijaan.

Pääsiäisen jälkeen lakkaamme käyttämästä Nimenhuutoa ja siirrymme Suomisporttiin. Toistaiseksi Sportti-ryhmän harjoituksia ei ole sinne vielä ajantasaistettu, koska tilanne on niin kovin eläväinen rajoitusten suhteen.

Lue loput viestit

Yhteystiedot

Linkin takana (SPORTTI)